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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台電頒家扶學生獎學金 清寒出身副廠長勉朝目標邁進 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
台灣電力公司南部發電廠提供前鎮區清寒學生獎學金，6月1日頒發給24名學子。代表台電南部發電廠的副廠長陳明裕以自身清寒出身、努力學習的經驗鼓勵家扶學生在逆境中愈要設定目標前進。今天獲得獎學金的高二學生「小錦」就是家扶社工眼中遇艱難更為堅強的學生。陳明裕說他的家庭經濟並不寬裕，就學期間要打工賺錢，五專期間因為有飯吃，就在餐廳打工兩年；當兵時為自己立個目標，要繼續升學，也以此目標選擇國立技術學院，為了達到升學目標，當兵期間加強本來是弱項的英文，每日勤背單字，這對後來考上技術學院很有幫助。. } }); } 他希望未來就業之後生活較無虞，即設定考高考，也為了這個方向，每天到圖書館K書，也得以搶先看省荷包通過高考，之後因在學成績優異領取台電獎學金，並進入台電工作。他鼓勵家扶學生設定目標，努力找到方法往目標前進。高二生「小錦」和爸爸、媽媽、3名妹妹同住，媽媽前年因脊椎滑脫開刀，無法提重物、久站，又為了照顧5歲的小妹更無法外出工作，家中經濟僅能仰賴從事機械維修工作的爸爸，生活辛苦。小錦會幫忙做家事，減輕媽媽的負擔，得知家扶中心有經濟扶助，和媽媽討論後向家扶中心申請，減少家裡一些經濟負荷。因為媽媽身體狀況不佳且接受他人協助，小錦期許未來當物理治療師或心理諮商師，為此主動到高醫參觀並了解各科系的課程內容，又因擔心大學學費負擔高，事先查詢公費生資格及學費減免資源。雖然家庭經濟困難，勤奮向上的小錦從不放棄努力學習的機會，期待翻轉人生，提供家人更好的生活。台電南部購買優惠發電廠產品2018熱門產品提供1日頒發清寒學生獎學金給高雄市前鎮區24名學子。圖／南高雄家扶中心提供 分享 fa人氣商品排行榜最暢銷產品cebook
生什麼病就忌什麼口！名中醫五味養生1表必存
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】中醫認為五味入五臟，不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑，此為最基本的飲食之道；再者，飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅，以下就從五味談起。
五味對應五臟
根據五行學說，辛、酸、甘、苦、鹹分別入肺、肝、脾、心、腎，其五行對應為金、木、土、火、水。
| 五味 | 辛 | 酸 | 甘 | 苦 | 鹹 |
| 五臟 | 肺 | 肝 | 脾 | 心 | 腎 |
| 五行 | 金 | 木 | 土 | 火 | 水 |
| 季節 | 秋 | 春 | 長夏 | 夏 | 冬 |
因五味入五臟直接影響了臟腑機能，所以每個人都應該按照自己的體質與當下的身體狀況，適當食用五味食物。
五味應適量，過則致病
因五行有相生相剋，倘若五味過量則會傷了其相剋之臟腑，辛味過則傷肝，酸味過則傷脾，甘味過則傷腎，苦味過則傷肺，鹹味過則傷心。
| 五味之過 | 相剋臟腑 |
| 辛 | 肝、膽 |
| 酸 | 脾、胃 |
| 甘 | 腎、膀胱 |
| 苦 | 肺、大腸 |
| 鹹 | 心、心包 |
病中飲食之五禁與五走
罹患肝膽病者忌食辛，脾胃病者忌食酸，腎病忌食甘，肺病忌食苦，心血管疾病忌食鹹。
此外，酸味走於筋，筋病者應少食酸，多食易生癃閉（指小便困難，量少點滴而出或閉塞不通）。酸氣收澀，膀胱胞得酸則縮蜷，因此不利小便。筋拉傷、足底筋膜炎…等皆屬筋病。
苦味走於骨，骨病者應少食苦，多食易生嘔吐。苦味入下脘則三焦閉，因此易嘔吐。骨折、骨質疏鬆…等皆屬骨病。
甘味走於肉，肉病不宜多食甘，多食令人煩悶。甘氣柔潤，胃柔則緩，胃蠕動慢則煩悶。肌肉無力、蜂窩性組織炎…等皆屬肉病。
辛味走於氣，氣病不宜多食辛，多食辣心。辛走上焦，與氣同行，若過量則久留心下，故辣心。氣喘、呼吸道疾病、氣虛…等皆屬氣病。
鹹走於血，血病不宜多食鹹，多食令人渴。血與鹽分相遇則凝，血凝則以脾胃津液稀釋，故口乾舌燥。高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇症…等皆屬血病。
吃得微微發汗最益健康
熱食傷骨，冷食傷肺。腎主骨，屬水，食過熱傷腎水而影響骨。氣血運行靠肺氣，氣血遇寒則凝，食過冷則傷肺致周身氣血不通。過冷過熱都不宜。《內經》有言，夏季的暑熱如果不透過出汗來排除，陰暑內伏，到了秋天感染風寒就會得瘧疾。汗是體內熱氣所化，也是津液代謝的產物，透過出汗與否可察知人體表裡是暢通還是阻塞。飲食吃得微微發汗就表示人體表裡暢通，既不過冷也不過熱（出大汗），最有益健康。
少量多餐，飢飽自量
每個人的食量不同，隨著日常運動量多寡及年紀的差異，食量會有所改變，甚至四季氣候、健康狀態也會影響食欲，應該依照自己當下的食量決定吃多少。此外，少量多餐比少餐暴食更有利健康，少量多餐既可以攝取足夠的養分也可以減少脾胃負擔；少餐暴食則會傷脾胃，影響消化吸收，養分不能完全攝取。
甜味損牙，鹽分傷腎陽
甜食會導致齲齒，即使食用後刷牙也難將之清除乾淨，微量糖分就能令牙菌生長，故而減少甜食攝取較能減少牙菌滋生。
鹹味入腎，腎雖屬水但腎陽卻屬火，水中有火看似矛盾，但從科學角度觀之卻容易理解。清朝的科學家徐光啟翻譯的一本著作《泰西水法》說：「木頭燃盡變成灰，過濾後得到鹵，由此可知鹹味是由火生出來的…。」易經坎卦中的陽爻，就呈現出水含火性的卦象，所以腎中有真火並不矛盾，是自然界的現象。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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