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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋讚養爆被強拍裸照 經紀人：他自己提供
南韓YouTuber宋讚養，透露2年前被台灣經紀人設局，不但強迫裸照、積蓄也被騙光，而經紀人李湘瑋出面反控，說是宋讚養自拍不雅影片，主動交給李湘瑋，對此宋讚養說是李湘瑋以第三人性命要脅，才讓他被威脅拍下影片。
宋讚養前經紀人李湘瑋：「我從來沒有騙他錢，我反而還借他錢，他也沒有辦法提出證據。」
他就是南韓YouTuber宋讚養的前經紀人李湘瑋，拿出厚厚一疊證據，就是要指控宋讚養的影片內容不實。
南韓YouTuber宋讚養：「(前經紀人)他就直接對我恐嚇說，只要我敢跟任何人講或者是去提告的話，他會向我所有在韓國跟台灣的親朋好友們以及家人散佈我當時強制被拍下的裸照。」
經紀人李湘瑋：「檢調那邊收開箱文禮物到影片，很明顯的看到是他自己去按下拍攝鈕，那是他自己拿給我的，所以根本沒有所謂強迫的事情，因為有一些關係，他要留給我存底去做一些證據的保留。」
李湘瑋自稱是宋讚養自己拍影片，不過受害者似乎不只一人，檢調還發現有其他受害者被拍下不雅影片。
經紀人李湘瑋：「其實都是網路上下載的，人家放在網路上我就把它下載下來，網路上也有一些私密影片，有時候男生也會去看。」
不雅影片究竟是否為強迫拍下，檢調還在調查，而李湘瑋也要對方提出威脅證據。
經紀人李湘瑋：「那些影片公布了對我也沒好處的原因，是因為我跟很多公司有簽商業合約，如果公布之後這部分違約金是我要吸收，如果我有威脅他這件事情，他可以提供給檢調我這個紀錄，他沒有提出來。」
宋讚養反控是因為經紀人脅迫才拍下裸照跟影片，而對話紀錄先前因為受到威脅早就已經刪光了，雙方各說各話一連串風波，只能等待檢察官調查清楚。
飯前多喝這一杯 日研究：能降血壓、月瘦4公斤
喝牛奶可以幫助減肥？雖然牛奶含有豐富營養，但多數人都認為牛奶的熱量過高，減肥期間不推薦飲用，不過有日本研究指出，喝牛奶不僅能降低血壓、膽固醇，若飯前飲用1杯牛奶，還可抑制卡路里的吸收，提高新陳代謝，甚至有案例因此1個月瘦下了4公斤。
根據《早安健康》報導，日本社團法人J MILK研究報告指出，研究團隊將2百名20歲至60歲的男性分為2組，進行為期24週的研究，其中1組進行飲食指南，並且每天額外攝取4百公克的牛奶或奶製品，另1組則只進行飲食上的指南；實驗結果發現，有攝取牛奶或奶製品的組別，與沒有攝取的另1組相比，較不容易有代謝症候群，且血壓值還下降。
日本管理營養士小林久美子也指出，只要在飯前飲用1杯牛奶，就可以抑制卡路里攝取，並提高身體代謝，此外，牛奶也容易有飽足感，因此若飯前飲用牛奶再配合慢跑、健走等有氧運動，可進一步提高減肥效果，有案例照著此方法，1個月就瘦下了4公斤。
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