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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近，主角「肉粽」當然不能少，但傳統肉粽重油、重鹹，幾顆肉粽下肚後，恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜，一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡，一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低，僅有80大卡，要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷新上市優惠網站米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米，每100公克僅含蛋白質0.1公克，遠比一般米類少，非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議，民眾可將西谷米洗乾淨後，添入少許沙拉油、水攪拌均勻，再將瘦肉、香菇、蝦限定產品過年送禮推薦米炒香，一起用粽葉包裹成形，最後放入電鍋蒸20分鐘，低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 若民眾喜愛「甜粽」，秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜，以高纖寒天取代糯米，先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘，並切成細優惠網站大力推薦末，再將切碎的寒天加入500cc水中，加熱至90度左右，直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器，待冷卻至半凝固狀態，包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡，包捲好後，放入冰箱3至4小時，就能大啖剔透清爽水晶粽，很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示，一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維，而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍，不僅有助腸道健康，對血糖的影響也比一般精米低，此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高，不知不覺增加飽足感之餘，也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素，享用完畢後也不太會脹氣，推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院生日送禮推薦暢銷產品發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook
【影片】東森傳愛！聽損男孩吳厚廷初入職場 重度聽損更努力
東森傳愛，聽見愛的聲音公益活動！主播徐湘華採訪一位患有「波動型聽損」的23歲大男孩吳厚廷，小時候只是輕微的聽損，戴上助聽器還能與人溝通，但就在他升上國中的某天早上，他一樣戴起助聽器，卻聽不到任何聲音了，原以為電池沒電，但換了三顆電池都沒用，才發現竟是病情突然加重！雖然心裡難受，但厚廷始終不被打敗。
東森傳愛 聽見愛的聲音 為偏鄉弱勢聽損兒募款
從3,952M高的玉山北峰，到平地聽損的小耳朵，東森新聞的公益腳步不曾停歇。2018年，東森新聞與雅文兒童聽語文教基金會合作，動員新聞台主播群為偏鄉弱勢聽損兒募款，作為幫助他們聽與說的經費。
在台灣，每千位新生兒中，就有3-4位患有先天性聽力損失，一旦錯過早期療癒時期，就可能失去說話的機會，認知、反應都因此受影響，難以與他人互動，甚至衍伸出自信與心理的問題。
雖然健保補助了單耳電子耳植入，但即使戴上輔具，聽損兒仍得加倍努力，透過基金會的聽語訓練、無數次聲音刺激和反覆練習，才能逐步建立起聽語溝通能力，進入有聲世界。
這是場長期抗戰的馬拉松的賽程，他們可能要花三天才能學會一個語音的意義，平均要花３年時間，穩定、持續地學習，才能達到「聽說自如」的目標。
募款350萬 幫助偏鄉聽損兒 找回聲音
雅文基金會目前協助全台520多名聽損兒，每位孩子每周至少要上一次口語課程，外加一年２次詳細聽力檢測，每個孩子一年不含輔具的花費就要66,160元。這筆費用對偏鄉弱勢家庭來說，相當沉重。而據基金會統計，弱勢聽損兒佔了10%，等於每年約有52位孩子需要基金會的全額補助。
這次東森新聞和雅文的募款活動，將號召民眾一起伸出援手，為這些弱勢中的弱勢孩子，協助他們找回聽和說的能力，讓他們也能，聽見愛的聲音。
捐款助聽損兒
帳戶：財團法人雅文兒童聽語文教基金會
銀行：017兆豐銀行東內湖分行
帳號：067-10-032008
線上捐款：https://bit.ly/2zT5Ex3
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