【人氣商品】喜悅，就是去擁抱生活：享受當下，與神連結，活出你與宇宙共同創造的新生命~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
全然享受你做的每一件事，就是靈性生活的開始。
「生命不是一個要被解開的謎題，而是個要被經驗的奧祕！」
省錢王巴觀在這本書中教導我們，靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。
熱賣產品>選購指南靈性生活，就是生活本身，同時包含精神和物質的生活，它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活，是全心全意去做任何我們想做的事，充分享受它，無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人，當我們覺知的活出每一個時刻，學習將生活的焦點從「對目標的追求」，轉為「更深刻的體驗每個當下」，就是過著靈性的生活。
過著喜悅的生活，是每個人內在真心渴望的，但我們的頭腦總是喋喋不休，擔憂未來可能發生的事情，懊悔過去曾經做過的事情，又經常受到負面情緒煩擾，使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此，即使我們得到了自己所渴望的事物，卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾，淨化負面情緒的影響，需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性，看見思緒的喋喋不休，以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時，頭腦就會逐漸變得安靜，我們的意識就會變得清晰，感官也會更加敏銳，使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅，更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外，當我們學會去與宇宙中的更高意識連結，就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻，感覺到這個更高意識的存在，例如在大自然、教堂或寺廟中，或是當我們回顧自己的生命時，會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助，就能更輕易克服問題，創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時，意識也會自然擴展，使我們可以經驗到更高的生命體驗。
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商品訊息簡述:
作者： 巴觀
新功能介紹- 譯者： 傅國倫
- 出版社：新星球
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國6月1日起對美600億商品加徵關稅 保險套也入列 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
為了反制美國關稅措施，中國將從6月1日起，對價值6百億美元的5140項美國商品提高關稅稅率，分別加徵5%至25%不等的網購達人新上市關稅，受影響商品種類廣泛，連保險套、化妝品都入列。美國政府10日起對2000億美元中國銷美商品加徵懲罰性關稅，稅率由10%提高到25%，並揚言對其餘3000多億美元中國商品也加徵關稅。. } }); } 中國當局則於13日宣布，從6月1日0時起，針對已加徵關稅的600億美元美國商品再加徵關稅，最高稅率達到25%。法新社報導，被課徵25%關稅的商品，包括美妝品（香水、眼妝、口紅）、廚具（烤箱、微波爐、咖啡機）、體育用省荷包團購人氣產品品（桌球、羽球拍、足球）、鋼琴及弦樂器、酒類（琴酒、紅酒、龍舌蘭），還有保險套、鑽石、工業機器人、輪胎、織品、木材和玩具等商品。然而，關稅並非貿易戰唯一武器。中國官媒本週已釋出訊息，北京當局可能停止出口稀土超實用折扣情報到美國，這是美國科技產業和軍工業急需的重要材料。根據美國地質調查所（US Geological Survey）的數據，去年中國稀土開採量占全球71%，2017年數據更高，達到80%。儘管稀土是北京在美中貿易談判的有力籌碼，畢竟美國進口稀土約80%來自中國。但分析家指出，北京不見得會急著亮出稀土牌，以避免世界各國加速尋找替代來源。中國將從6月1日起，對價值6百億美元的5140項美國商品提高關稅稅率。 路透社 網友一致推薦熱銷分享 facebook
做對8件事 產後恢復快又好
採訪撰文／戴筠
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！
無論是自然產或是剖腹產，身體機能都會在生產過程中大受影響，需要調養一段時間才能恢復。我們邀請專家解密產後復原的「黃金8守則」。做對這些事，坐月子就能事半功倍！
產後快速復原8守則
守則1.按時上廁所並記錄排尿頻率。
由於胎兒通過產道時會壓迫骨盆底神經，會陰部傷口周邊組織的腫脹也會壓迫神經，產後膀胱可能會暫時失去控制，出現「還沒走到廁所就尿出來」、「無法感覺尿意」或「在馬桶蹲一下才能解尿」等症狀。馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷表示，由於膀胱失去排尿反射（無法產生尿意）容易讓尿液積存引發感染，產後最好定時上廁所確保膀胱沒有脹尿、餘尿。建議媽咪可以在起床後解一次、白天每2、3個小時解一次、睡前再解一次，等過一陣子確定排尿都正常，再恢復一般解尿模式（有尿意再如廁）。
●急性尿瀦留
產後膀胱受損最常見的情況是「急性尿瀦留」─即膀胱感覺功能受損無法正常解尿，必須利用導尿或放尿管的方式解尿。這種情況通常3～5天就會改善，但也有可能1～2週甚至1～2個月才會改善。曾翌捷醫師表示，膀胱功能恢復快慢與待產時間有關，長時間待產會讓神經受到較大壓迫影響解尿功能；嚴重的產道撕裂傷也會讓急性尿瀦留的機率增加。
守則2.可以進食後，儘量補充清淡食物和蔬果。
很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。剛生完這段時間腸胃還沒有完全恢復功能，吃太多蛋白質食物（如肉、蛋、魚、牛奶、豆漿）不僅容易脹氣，還會讓原本便秘的情況更嚴重。此時應該多攝取粥、麵線、湯等清淡食物以及富含纖維質的蔬果減輕腸胃負擔、促進排便。
油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負擔。想用中藥調養身體的人最好向專業中醫師諮詢並按處方領藥，不要隨便到藥房抓藥，以免愈補愈大洞。
守則3.一天喝2,000㏄～3,000㏄的水。
產後需要大量水分促進身體循環、排便與製造乳汁，一天最好喝2,000㏄～3,000㏄的水。建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分，每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主，也可以搭配月子水。
曾翌捷醫師表示，臨床看到不少人因為想要消水腫而減少喝水，也有人因為覺得一直解尿很麻煩而減少喝水，但身體缺乏水分往往會造成便秘、奶量不足甚至是泌尿道感染，建議媽咪最好還是多多補充水分，才不會因小失大。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。
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