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商品訊息描述: 真人秀的錄製就要進入尾聲，播出卻迎來了高潮，
收視口碑開低走高，冉霖的名聲也終於撥雲見日，
不僅收穫了一堆路熱銷轉粉，和陸以堯的關係也更上了一層樓。
網路人氣產品top10CP值超高他不僅粉了陸以堯，還喜歡上他了。
喜歡這麼好的人，冉霖很無奈，也很無助，
他希望維持友好的關係，卻又貪心地想要更進一步，
可是在複雜的演藝圈裡想找到真心的同道中人，難哪裡便宜！
當一部武俠電視劇找上門、試了戲之後，
冉霖才知道他竟然又和陸以堯湊在了一塊兒。
再不抗漲是一週只見一次面的夥伴，也不是微信上的陸老師，
這回成了必須一起長期日夜奮戰的兄弟，
每一次的對戲和相處，都讓冉霖更瞭解陸以堯這個人。
越瞭解，越喜歡。
但喜歡上一個不可能在一起的人，該怎麼辦？急，在線等！
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商品訊息簡述:
作者： 顏涼雨
新功能介紹- 繪者： 貓樹
- 出版社：平心出版
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別《冰與火》珊莎！ 蘇菲飾黑鳳凰：完全不同
年僅23歲的女星蘇菲特納，因為在《冰與火之歌：權力遊戲》中飾演珊莎史塔克，打開知名度，最近更成為漫威強檔系列電影最終章《X戰警：黑鳳凰》女主角，蘇菲透露兩個角色雖然有相像的地方，但其實非常不一樣。
電影《X戰警：黑鳳凰》預告片：「當我失去控制時會發生壞事但我感到很自在。」
琴葛雷發現自己，再也無法控制，內心強大又黑暗的鳳凰之力。
在電影《X戰警》系列最終章，23歲的女星蘇菲特納，成為系列電影首位女超級英雄主角「黑鳳凰」。
女星蘇菲特納：「琴在這部電影裡面非常脆弱，跟自己的身分掙扎，跟自身無法控制的力量掙扎。」
透露自己也曾經歷憂鬱症，和片中對人生困惑的感受很相像，然而她在演出長達十年、最近畫下句點的超夯影集《冰與火之歌：權力遊戲》，飾演傻少女一路走到北境女王的珊莎，也被認為是成長最多的角色之一。
冰與火之歌珊莎片段：「你是父親最後一個繼承正統血派的兒子，你將會是臨冬城城主。」
影集《冰與火之歌：權力遊戲》：「黑鳳凰和珊莎，一樣或不一樣的地方在哪裡？珊莎的意評價周年慶志力很堅強，她知道自己是誰，要什麼、在哪裡，琴(黑鳳凰)就比較不是了。」
珊莎從脆弱變強大，恰恰相反的，黑鳳凰因為自己的能力強大，反而心靈變得脆弱，不過都是相當堅強的女性。
影星詹姆斯麥艾維：「身為一個演員可以看到，妳演技這樣的能力範圍，讓人感到很興奮。」
就連前輩「X教授」詹姆斯麥艾維，也忍不住搶話讚嘆，蘇菲特納有了冰與火之歌的磨練，完美詮釋兩大截然不同的角色，剛從影集畢業，會如何蛻變成黑鳳凰，令影迷期待。
飯前喝這一杯 可降血壓、月瘦4公斤
生活中心／綜合報導
喝牛奶可以幫助瘦身？根據《早安健康》報導，日本社團法人J MILK（原日本酪農乳業協會）研究報告指出，飯前飲用一杯牛奶，可以增加飽足感、幫助糖分、脂質和蛋白質燃燒，甚至有案例因此一個月瘦了4公斤！
▲資料照
日本預防醫療研究所的研究團隊，針對200位20歲到60歲的男性進行24周的研究。首先，先將受試者分為兩組皆進行飲食指南，但其中一組外加每天攝取400公克牛奶或是奶製品。結果發現，有固定攝取牛奶的測試組相較於另一組比較不容易有代謝症候群，膽固醇、血壓值下降。
日本管理營養士小林久美子表示，牛奶富含營養又可增加飽足感，飯前飲用一杯可以提高代謝並抑制卡路里吸收。搭配適當的飯後散步、有氧運動效果加倍，甚至有個案一個月就瘦了4公斤。（編輯：林昀萱）
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