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下面附上一則新聞讓大家了解時事
反年改彰化前里長 被控性侵寄養家庭少女遭起訴 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
民進黨籍彰化縣議員黃盛祿表示，彰化縣1名參與反年改的前里長，涉嫌對寄養家庭的2名少女性侵。示意圖／ingimage 分享 facebook 開箱文首選 民進黨籍彰化縣議員黃盛祿今天開記者會，指控彰化縣1名參與反年改的前里長，涉嫌對寄養家庭的2名少女性侵，遭到檢方起訴，要求社會處檢討寄養家庭的督導和審查機制。對於相關案情，彰化縣政府社會處和彰化地檢署都不便表示意見。記者打電話給這名前里長查證，他回應說，因為參與多次反年改的抗議活動，才會被執政黨打壓；沒有做過這樣的事情，否認性侵。. } }); } 他也曾請檢察官調查2名少女在校時的行為，不過為了不想傷害少女，也不想再多說。據了解，被害少女在向縣府社會處舉報後，前里長即遭撤銷照顧人資格；2名少女被轉往其他寄養家庭安置。民主進步黨籍彰化縣議員黃盛祿今天開記者會指控，這名在彰化反年改活動扮演重要角色的前里長，多次參與反年改抗議活動，也上過電挖好康省錢妙招視政論節目。前里長夫婦擔任彰化縣的寄養家庭，不過2名被照顧的少女向社工透露遭到性侵，彰檢介入偵辦，將全案提起公訴。黃盛祿批評，這名前里長最新出版熱門商品擔任寄養家庭照顧人，卻涉性侵住在寄養家庭的少女，要求彰化縣社會處檢討省荷包百貨優惠寄養家庭的督導和審查機制。
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋天失眠怎麼辦？不妨試一試中醫妙方助眠。中醫師指出，秋天晝夜溫差變大，加上氣候乾燥，容易焦慮、抑鬱，而有失眠困擾。中醫認為，失眠與「心火、肝火過旺」有關，建議平日應多吃綠色食物養肝，或用小麥、菊花2藥膳茶飲，寧心安神，以緩解症狀。
失眠飲食要清淡 多吃綠色植物養肝
中醫師沙政平強調，常有失眠困擾的民眾，飲食上應以清淡為宜，避免食用過於燥熱的食物，同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝，如菠菜等，或是多攝取富含膠質的食物，如山藥、秋葵、銀耳、木耳等，並補充足夠水分。另外小麥、菊花2藥膳茶飲與按摩安眠穴，也是很好的助眠養生。
1.小麥助眠茶／失眠多夢
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材料：酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢、淮小麥1兩，去籽紅棗3顆。
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作法：將全部材料加2碗水，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成1碗，睡前1小時喝完半碗，另外半碗隔天睡前再喝。
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功效：酸棗仁能鎮靜助眠；百合可以清熱寧心；淮小麥具安神寧心、清熱除煩效果；去籽紅棗可安神；炙甘草補中益氣、健脾益氣；茯神鎮靜安神。
2.菊花退火茶／煩熱失眠
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材料：菊花3錢，夏枯草、葛根各2錢，甘草1錢，薄荷1錢半。
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作法：將材料分為4份，取1份加250c.c.沸水，燜約5分鐘，加冰糖即可代茶飲用，4份茶飲於2天內喝完。
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功效：菊花可清肝明目，夏枯草可助解熱、降血壓，葛根有發汗解熱效果，甘草能清熱解毒；薄荷則可散熱、疏肝解鬱、鎮定安神。
助眠穴道／安眠穴
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位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處），位於頸部後髮際下。
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功效：以大指腹按壓穴位3至5下，1次3~5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
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